Тренеры по стретчингу в Архангельске

Искал тренера для онлайн-занятий в период карантина. Раньше ходил в центр Дикуля по лечению спины, ходил в несколько разных фитнессов, брал персональные тренировки у тренеров, поэтому есть с чем сравнивать. Изначально отнесся очень скептически к тренировке на полу даже без гантелей, однако на следующий день проснулся с ощущением, что болят все мышцы (о существовании некоторых из них я даже не подозревал), понял, что дома без оборудования можно провести тренировку, которая будет даже более плодотворная, чем в тренажерном зале. Для меня также особо важно, что Алексей в ходе тренировки всегда поясняет для чего мы делаем то или иное упражнения, какие мышцы и с какой целью оно развивает. Кроме того, для меня как и многих немаловажно, что тренер является приятным в общении, адекватным, старается гибко менять время тренировок при форс-мажорах с моей стороны. В настоящее время провел около 10 занятий в течении 3 недель, появилось больше энергии, планирую продолжать и после снятия карантина.ещё

Спасибо огромное тренеру Вячеславу, за грамотный подход! Уже за первую тренировку чувствуется профессионализм! Очень грамотно рассказал про питание и с первого занятия я уже начала понимать как работают мои мышцы, во время выполнения любого упражнения я чувствовала именно те мышцы, на которые делали акцент! Очень приятный тренер в общении... буду и дальше с ним работать)ещё

Александр очень адекватный и грамотный специалист. Работаем порядка 3х месяцев по 2 раза в неделю, учитывая мое начальное состояние, есть прогресс в некоторых группах мышц довольно таки большой, а также улучшение в общем физическом и моральном состоянии организма. Порекомендовал нужное питание и добавки. Иногда интересуется текущим состоянием, пишет слова поддержки - позволяет дисциплинировать Ваши занятия спортом.ещё

Дмитрий занимается ЛФК месяц с моим сыном - подростком 12 лет. Нашел общий язык . Показал себя очень грамотным специалистом, имеющим опыт работы с проблемами сколиоза. Объяснил, что нужно работать сначала с передними мышцами (живота), потом с дыханием, чтобы привести спину в порядок, а уж потом - работать над выпрямлением спины. Доброжелательный, позитивный и в меру строгий тренер. Будем продолжать заниматься. Буду однозначно рекомендовать специалиста своим близким и друзьям. Вот сравнение за месяц работы.ещё

Не могу не оставить отзыв! Очень довольна эффективной тренировкой онлайн, видно, что тренер подходит с ответственностью к делу.Учел все мои индивидуальные пожелания, кроме того, он не только тренировал, но и помог мне и подсказал новые упражнения по гимнастики шеи (у меня шейный остеохондроз), после этих упражнений мне сразу стало легче! Проффесионально и качественно! Обязательно продолжу занятия с тренером Ильёй.ещё

Тренировка очень понравилась, получил рекомендации по самостоятельным занятиям. Если будет необходимость, то обращусь повторно. Буду рекомендовать тренера своим знакомым. Алексей очень знающий и грамотный тренер!ещё