Спортивные тренеры в Архангельске

Я начал заниматься с Алексеем два с половиной месяца назад, так как испытывал дискомфорт и боли в левом плече после длительных нагрузок. Алексей подобрал персональную программу упражнений на основе исходного состояния мышц и положения осанки и корректировал ее в процессе тренировок, отслеживая прогресс. Алексей предложил удобный для меня удаленный формат занятий, когда мне не приходится тратить время на дорогу туда-обратно. Очень хорошо выстроена коммуникация: тренер подробно рассказывает и показывает очередное упражнение, интересуется состоянием и ощущениями ученика в процессе его выполнения, составляет программу для самостоятельного выполнения, сопровождая ее видеофайлом. Алексей постоянно на связи в случае любых вопросов. Упражнения нестандартные, практически не повторяются и требуют минимального инвентаря (набор эспандеров, гантели, коврик). Через полтора месяца регулярных занятий я перестал испытывать дискомфорт в левом плече и смог вернуться к регулярным тренировкам по любительскому велоспорту. Алексей помог чувствовать правильную работу мышц тела и предотвращать возможную боль. По собственным ощущениям повысилась выносливость организма и заметно улучшился контроль дыхания. В настоящий момент я продолжаю заниматься с Алексеем над коррекцией осанки и планом питания для снижения веса. Очень рекомендую Алексея как высокопрофессионального тренера с современным подходом к делу для тех, кто хочет разобраться с хроническими болями в мышцах и повысить уровень качества своей жизни в целом.ещё

Александр очень адекватный и грамотный специалист. Работаем порядка 3х месяцев по 2 раза в неделю, учитывая мое начальное состояние, есть прогресс в некоторых группах мышц довольно таки большой, а также улучшение в общем физическом и моральном состоянии организма. Порекомендовал нужное питание и добавки. Иногда интересуется текущим состоянием, пишет слова поддержки - позволяет дисциплинировать Ваши занятия спортом.ещё

Спасибо огромное тренеру Вячеславу, за грамотный подход! Уже за первую тренировку чувствуется профессионализм! Очень грамотно рассказал про питание и с первого занятия я уже начала понимать как работают мои мышцы, во время выполнения любого упражнения я чувствовала именно те мышцы, на которые делали акцент! Очень приятный тренер в общении... буду и дальше с ним работать)ещё

Понравилось все, пунктуальность, подход, внимательность. Отличные комплексы упражнений, которые подбираются индивидуально и отлично работают на именно те сложные и болевые точки, которые наиболее всего напряжены. После сессий нет скованности, мышцы прекрасно себя чувствую. В моем случаедостаточно быстро сняли боль в спине, и спазм в икроножных мышцах. Мне пришлось сделать вынужденный перерыв, как тол ко появится возможность продолжу занятия, хочется вернуться именно к этому тренеру.ещё

Спасибо Никите, очень понравилась первая тренировка. Сразу сказала Никите что у меня варикоз ног, но он без труда составил для меня тренировку и провёл мне ее. И самое главное, что первый раз за долгое время я получила удовольствие от тренировки, так как это было в удовольствие без какого либо дискомфорта! Плюс он расписал под меня индивидуальный план питания👍С большим желанием буду продолжать заниматься у тебя,Никита)спасибо ещё раз😊ещё

Спасибо,все понравилось!!Тренер знает свое дело!!ещё