Илья Сергеевич Татарский

Красивая, подтянутая фигура со мной это просто + я специалист по работе с осанкой и позвоночником, занимаясь со мной вы забудете, что такое боли в шейном отделе, спине, пояснице. Я постоянно развиваюсь и обучаюсь, что бы давать своим клиентам лучший результат!

— тренер в режиме «онлайн»;
— фитнес и функциональный тренинг
— специалист по работе с осанкой и позвоночником
— специалист по работе с стопой

возраст: от 6 до 55+

Общии стаж более 12 лет.

Я всегда буду рад помочь каждому стать ещё Лучше.

Программы индивидуальных тренировок ОНЛАЙН:

Для женщин:
— снижение веса, коррекция фигуры;
— восстановление после родов, важный этап в жизни каждой женщины;
— тренировки во время беременности;
— при моей помощи Вы приобретёте идеальную фигуру;
— рекомендации по питанию;

Для детей:
— развиваю интерес к спорту;
— правильный подход к выполнению упражнений;
— правильная осанка;
— упражнения для восстановления;

Для мужчин:
— правильный пресс;
— тонус и укрепление мышц;
— развитие сухой мышечной массы
— снижение процента подкожного жира

Мои ценности:
— учитываю все Ваши пожелания и требования;
— индивидуальный подход к каждому ученику/ученице;
— учитываю особенности организма
— работаю на результат

Образование:
— «Нутрициология», являюсь специалистом по правильному питанию;
— Персональный тренер по фитнесу, и лечебной физкультуре.
— Специалист по работе с осанкой и позвоночником