Ксения Александровна Созонюк

Здравствуйте! Меня зовут Ксения Созонюк. Я психолог, специалист в области когнитивно-поведенческой психотерапии, и я приглашаю вас на консультацию.

Коротко о себе:
• КПТ-терапевт, психолог с высшим психологическим образованием
• Состою в Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии
• У меня есть опыт радикальной смены профессии после 35 лет, профессия психолога — мой осознанный выбор, по первому образованию я инженер
• Прошла через опыт тяжелой внезапной утраты, поиск себя и новых смыслов
• Также за последние 10 лет пережила как неудачный, так и удачный опыт иммиграции во Францию, знакома с трудностями переезда и адаптации семьи в новой стране
• Живу в браке более 10 лет и с удовольствием наблюдаю, как растет наша дочь
• Веду индивидуальные дистанционные консультации с 2022 года
• В своей работе я опираюсь на этический кодекс психолога и доказательные методы терапии
• Регулярно прохожу супервизию, а личную психотерапию практикую более 6 лет
• Искренне считаю, что психотерапия — это возможность сделать свою жизнь качественно лучше

С какими запросами я могу вам помочь? Свяжитесь со мной, если это описание ваших переживаний:
— Вы часто чувствуете себя неуверенно, порой принижаете себя в отношениях с другими
— Вам тревожно, одиноко даже когда вы в гуще событий и окружены родными людьми и друзьями
— Постоянно переживаете, что недостаточно хороши или успешны
— Что-то выбило вас из жизненной колеи и вы не находите сил вернуть себе контроль над своей жизнью

В ходе терапии у вас получится:
— Найти силы, когда кажется, что все плохо и лучше не станет
— Найти и обезвредить мысли и правила жизни, которые причиняют страдание и уже потеряли для вас свою актуальность
— Научиться бережным взаимоотношениям с близкими людьми
— Научиться бережной заботе о себе
— Ослабить самокритику
— Обрести ощущение своей ценности, которое будет внутри, а не снаружи
— Справляться с нагрузкой и ответственностью без тревоги
— Осознать и принять имеющиеся результаты

Несколько основных принципов, которых я придерживаюсь в работе:
• Полная конфиденциальность, объективность, доброжелательность в отношении вашей личности
• Главный эксперт в нашем дуэте — это вы, я не буду советовать, как вам жить, но я буду рядом с вами на пути перемен, которые вы заложите в нашей совместной работе, буду помогать расширять ваше видение
• Практика маленьких шагов: порой даже малозначительные, но посильные действия, направленные к определенной цели, ведут к большим изменениям