• О специалисте
  • Документы
  • Услуги и цены
  • Отзывы 21
Аватар Александр Олегович Соколов

Александр Олегович Соколов

Был в сети больше недели назад
Очень хвалят

Мы проверили копию паспорта:
— следы редактирования
отсутствуют;
— имя, фамилия и фото
совпадают.

Регион
Москва
Район
Бабушкинская
Выезд к клиенту
Мытищи,
Королёв,
Пушкино
Адреса
Москва, Лётчика Бабушкина 17а
Москва, проспект Мира, 188Бк2
Показать на карте

О себе

В своей работе я использую только рабочие, современные, научно обоснованные и, что самое главное, безопасные методики. Помимо достижения Ваших фитнес-целей, на наших тренировках Вы научитесь чувствовать и контролировать своё тело, различать виды физических нагрузок и их влияние на организм, овладеете основами рационального питания и поймете, как максимально повысить качество Вашей жизни. А главное — сделаете здоровый образ жизни своей любимой привычкой. Исключительно индивидуальный подход и качественный результат всегда.

На данный момент я предлагаю только тренировки в формате онлайн. Такой формат тренировок будет удобен тем, кто хочет проводить занятия в комфортных условиях собственного дома или на свежем воздухе, и не тратить время и деньги на посещение фитнес-клуба.

КАК ПРОХОДЯТ ОНЛАЙН ТРЕНИРОВКИ?
Для начала я собираю важную для меня информацию о Ваших пожеланиях, состоянии здоровья и возможных противопоказаниях. Далее мы обсуждаем желаемый формат и направленность тренировок, определяемся с целью и оборудованием. Тренировки проходят по видеосвязи в любом удобном для Вас приложении.

ОНЛАЙН ТРЕНИРОВКИ ХУЖЕ, ЧЕМ ОЧНЫЕ?
Вовсе нет! Опыт работы в период самоизоляции показал, что онлайн
занятия ничуть не уступают по качеству аналогичным очным занятиям.

ЧТО НУЖНО ДЛЯ ОНЛАЙН ЗАНЯТИЙ?
Вам понадобится небольшой штатив или подставка для смартфона, либо планшет или ноутбук, а так же коврик. Остальное оборудование обсуждается индивидуально и зависит от формата тренировок.

Образование

ЧОУ ВО «Восточная экономико-юридическая гуманитарная академия», физическая культура лиц с отклонениями в состоянии здоровья (адаптивная физическая культура)2018–2023 гг.
Подтверждено документом
Сертификат ISSA по направлению Personal Fitness Trainer, Калифорния, США (2013 г.)
Сертификат ITS по направлению Cross Formula, г. Москва (2016 г.)
Сертификат Федерации бодибилдинга Омской области, направление – инструктор тренажерного зала, базовый уровень, персональный тренинг (2016 г.)

Опыт

Опыт тренерской работыс 2010 г. (14 лет)
На сервисе с октября 2016 г. (7 лет)
Подтверждено Профи

Дополнительная информация

Занимается пауэрлифтингом, фитнесом, боксом с 2006 года2006 г.
НИИ ДПО, курсы по программам «Нарушение пищевого поведения. Патопсихологическая диагностика и личностные особенности больных», «Спортивная диетология и нутрициология»2018 г.
Автор семинаров: «Похудение. Психологические ловушки, мешающие прогрессировать», «Yo-yo effect. Почему диеты не работают. », «Фитнес-тренер как преподаватель, воспитатель, психолог»

Документы и сертификаты1

Услуги и цены

25%
На первые 2 месяца занятий

Скидка 10% при оплате за 10 занятий
250010 000 /ч

2500 /60 мин.

3000 руб. / 120 мин. – консультация по питанию
5000 руб. – комплексная программа тренировок и питания
от 3000 /ч

2500 /60 мин.

2500 /60 мин.

2500 /ч
Все услуги и цены 30
Очень хвалят
Такую отметку получают опытные специалисты с лучшими отзывами
5 
4 
3 
2 
1 
20
1
0
0
0
Сначала новые
Natasha Chigrova

Пять с плюсом

Фитнес
Лучший тренер, которого я встречала! За 3 месяца пришла в прекрасную форму. Весело и с удовольствием)
Ольга

Пять с плюсом

ЛФК
Замечательный. Очень мне понравился.
Отзыв зафиксирован со слов клиента по телефону
Катя

Пять с плюсом

ЛФК
Он очень хороший специалист. Сочетания профессиональных и личных качеств просто зашкаливает. Отличный парень.
Отзыв зафиксирован со слов клиента по телефону
Полина

Пять с плюсом

Фитнес
Очень вдумчивый и увлеченный тренер, при этом тактичен, легок и приятен в общении, не «передавливает», но и филонить не дает. Занимаюсь с Александром с июля, планирую продолжать, спорт, оказывается, затягивает)))
Алексей
Инна

Пять с плюсом

Коррекция фигуры
Замечательный тренер, очень внимательный! Всегда приходил вовремя, пытался разнообразить наши занятия. Занятия проходили интересно, Александр много дал мне информации по питанию. У меня заметно улучшилось общее состояние, постепенно ушла боль в суставах. К сожалению, по моим личным обстоятельствам, мы временно прекратили занятия. Но я очень надеюсь их продолжить. Александр, спасибо!!! Вы очень хороший тренер и человек)))
Александра

Пять с плюсом

Фитнес
Елена
ЛФК
Мария Рязанова

Пять с плюсом

Фитнес
Все понравилось, прекрасный подход, все разъясняется и объясняется, будучи новичком (неумехой), чувствую, что попала в надежные профессиональные руки. Спасибо!
Елена

Пять с плюсом

ЛФК
Каждый отзыв перед публикацией проходит проверку на неподдельность. Анонимные сообщения не рассматриваются. Тексты не редактируются и не фильтруются — все прошедшие проверку публикуются «как есть».