- О специалисте
- Фото
- Документы
- Услуги и цены
- Отзывы 9
Алина Рафаиловна Ахсанова
Была в сети больше месяца назадМы проверили копию паспорта:
— следы редактирования
отсутствуют;
— имя, фамилия и фото
совпадают.
О себе
Занимаюсь йогой с 2015 года (активно интересовалась Кундалини-йогой).
В 2017 году начала ходить на занятия Хатха-йогой.
В 2019 году закончила курс «Инструктор по целостной йоги», в школе йоги «Шафали».
В 2020 году получила новую квалификацию «Инструктор йоги для беременных».
С 2020 года (после начала пандемии) преподаю онлайн.
Совсем недавно обучилась общению с детками и теперь активно преподаю им йогу.
Работаю с детками с 3-х лет, учусь работать в Бэби йога от 0 (мама и малыш).
Также, параллельно изучаю разные направления йоги и углубляюсь в изученные.
Получила сертификат от онлайн платформы Юдеми в направление Инь-йога (учитель 1 уровня).
Если вам интересно познать себя и расслабиться, то для вас предоставляется:
— целостная йога;
— женская йога;
— инь-йога;
— йога для беременных;
— йога-нидра;
— мантра-йога;
— медитативные практики;
— дыхательные практики;
— обучиться наули;
— гвоздетерапия (стояние на гвоздях Садху).
По отзывам от своих учеников и друзей, которые со мной занимались и занимаются, я могу точно заявить: Вы получите максимальное расслабление, ваш ум станет спокойнее, вы меньше будете реагировать на раздражители.
P. S. Находилась в долгом отпуске, в связи с переездом в другую страну.
Сейчас остаюсь преподавать исключительно удаленно.
Образование
Опыт
Фотографии7
Документы и сертификаты3
Услуги и цены
Предлагаю вам индивидуальные занятия в режиме онлайн. Провожу исключительно индивидуальные занятия, которые позволят мне тщательно наблюдать за вашим выполнением и корректировать асаны. Занятия предназначены для учеников любого уровня. В особенности занятия будут полезны для людей, которые проводят долгое время в сидячем или наоборот постоянно на ногах. Занятие длится 1,5-2часа. Мои занятия включают в себя все этапы необходимые для полноценной практики йоги: - медитация и настройка на практику; - дыхательные упражнения, также расскажу вам о интересных секретах дыхания, помогающие в экстренных случаях; - полноценную практику хатха-йога; - йога нидра, позволяющая вам расслабиться. Если имеются вопросы, с удовольствием на них отвечу. | |
Предлагаю вам индивидуальные занятия в режиме онлайн. Провожу исключительно индивидуальные занятия, которые позволят мне тщательно наблюдать за вашим выполнением и корректировать асаны. Занятия предназначены для учеников любого уровня. Асаны и упражнения в женской йоге направлены на репродуктивные органы, приведение мышц тазового дна в тонус и раскрытие таза. Занятие длится 1час 20 минут. | |
Предлагаю вам индивидуальные занятия в режиме онлайн. Провожу исключительно индивидуальные занятия, которые позволят мне тщательно наблюдать за вашим выполнением и корректировать асаны. Все практики мягкие и будут подобраны индивидуально для вас. Занятие для беременных начинаются с 15 недели, до 15 недели обычная йога. Занятие для беременных длится 1час 15 минут. | |
Предлагаю вам индивидуальные занятия в режиме онлайн. Провожу исключительно индивидуальные занятия, которые позволят мне тщательно наблюдать за вашим выполнением и корректировать асаны. Занятия предназначены для учеников любого уровня. В особенности занятия будут полезны для людей, которые проводят долгое время в сидячем или наоборот постоянно на ногах. Занятие длится 1,5-2часа. Мои занятия включают в себя все этапы необходимые для полноценной практики йоги: - медитация и настройка на практику; - дыхательные упражнения, также расскажу вам о интересных секретах дыхания, помогающие в экстренных случаях; - полноценную практику хатха-йога; - йога нидра, позволяющая вам расслабиться. Если имеются вопросы, с удовольствием на них отвечу. | |
Пять с плюсом
Пять с плюсом
Пять с плюсом
Пять с плюсом